TACOS DE POLLO ESTILO ORIENTAL
INGREDIENTES
- 250 gramos de pechuga de pollo, sin hueso y piel.
- 1 diente de ajo finamente picado
- 3 gramos de jengibre fresco, finamente picado
- 1 cucharada de semillas de ajonjolí
- 2 cucharadas de salsa de soya
- 2 cucharaditas de inulina de agave PREVENTY®️
- 1 limón
- 4 hojas de lechuga
- 1 cucharadas de aceite
INSTRUCCIONES
- Cortar el pollo en cubitos medianos, dejar macerar el pollo al menos por 30 minutos con el jugo del limón, ajo, jengibre, un toque de sal y de pimienta, pasando el tiempo, calentar en un sartén con teflón el aceite a fuego medio. Saltear el pollo hasta que esté dorado aprox. 7-10 minutos.
- Apagar el fuego y agregar la salsa de soya y la inulina PREVENTY®️. Mezclar para que quede bien revuelto.
- Tostar un poco el ajonjolí a que se torne ligeramente dorado, aprox menos de 1 minuto, agregar el ajonjolí al pollo. Desinfectar las hojas de lechuga, escurrir el exceso de agua y rellenarlas con la mezcla del pollo.
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Publicado en
fibra, fibra prebiótica